To nie sprawi, że poczujesz się lepiej
W Kanadzie panuje otyłość, co wkrótce stanie się jasne. Właściwie jest prawie tak źle, jak w Stanach Zjednoczonych – kolejnym kraju z tego znanym.
Można śmiało założyć, że jest to spowodowane głównie przeciętnymi nawykami żywieniowymi i niewystarczającą aktywnością fizyczną.
W Kanadzie jest wielu ludzi, którzy udają, że nikogo nie obchodzi, że ich styl życia jest tak niezdrowy. No cóż, tak właśnie jest. Ale jest też wielu ludzi, którzy nieustannie z tym walczą. Branża siłowni i klubów dietetycznych pracuje w nadgodzinach i to już od dłuższego czasu.
Niezdrowy tryb życia ma wpływ na opiekę zdrowotną, która jest dodatkowo obciążona.
Ale dlaczego jeść tak źle? I dlaczego tak mało ćwiczeń?
W większości kanadyjskich supermarketów można zaopatrzyć się w przekąski, słodzone napoje, ciasteczka i inne niezdrowe produkty.
Jeśli jednak szukasz świeżych owoców, świeżych warzyw, a nawet dobrego chleba, sytuacja staje się trudna. To, co znajdziesz, jest często wyblakłe i drogie, ale często jest też po prostu niedostępne.
Jeśli wychodzisz coś zjeść lub odwiedzasz czyjeś domy, często dzieje się tak samo. Smażone jedzenie jest bardzo poszukiwane. Ale jeśli naprawdę szukasz czegoś zdrowego, może to być trudne i, co dziwne, często droższe.
Zauważysz również, że porcje są zwykle absurdalnie duże.
Bardzo niewielu Kanadyjczyków uprawia tam sport. Istnieje niewiele obiektów, takich jak baseny i boiska sportowe.
Większość Kanadyjczyków w miarę możliwości unika codziennych ćwiczeń. Kultura samochodowa prawdopodobnie ma z tym coś wspólnego. Każdy jedzie do celu. Chodzenie na piechotę często jest niemożliwe. A jazda na rowerze jest często niebezpieczna.
Zakaz ćwiczeń jest zaraźliwy. Gdyby wszyscy wokół ciebie byli aktywni, czy sam nie stałbyś się bardziej aktywny?
Działaj zdrowo w Kanadzie
Oczywiście w Kanadzie można prowadzić znacznie zdrowszy tryb życia, ale może to szybko stać się kosztowne.
Kanadyjczycy aż za dobrze wiedzą, że wygoda służy ludziom. Niewiele osób naprawdę martwi się, że prowadzi to do siedzącego trybu życia i niewielkiej ilości ćwiczeń.
Niestety wielu Kanadyjczyków nie ma dużego wyboru, jeśli chodzi o metody transportu. Samochód to zazwyczaj jedyny sposób na dotarcie gdzieś.